ALLENAMENTO ONE TO ONE

AD HOC – Fitwellness Private Studio

Ciao, sono Mattia e dal 2022 ho lanciato il mio progetto AD HOC, uno studio privato in cui ricevere singolarmente i clienti per svolgere attività di personal training, ginnastica posturale, pancafit e massaggi.

Con il mio aiuto potrai
  • ritrovare la forma fisica perduta
  • mantenerti semplicemente in allenamento
  • lavorare su tutte quelle problematiche di malessere fisico legate alla tua postura
  • imparare a prenderti cura di te stesso
  • risolvere quelle fastidiose contratture che ti tormentano da diverso tempo
  • godere di un meraviglioso massaggio rilassante
LO STUDIO
COSA PROPONGO

Tutte le attività

PERSONAL TRAINING

Creerò un programma di allenamento costruito sulla tua persona, supportandoti durante tutta l’esecuzione di ogni singolo movimento, dal riscaldamento al lavoro centrale fino allo stretching finale.

GINNASTICA POSTURALE

Scegliendo di affidarti a me per il tuo riequilibrio posturale, valuteremo insieme degli esercizi specifici in base alle tue esigenze e potrai contare sulla mia attenta supervisione durante l’intera seduta.

PANCAFIT

Studierò un percorso di sedute di pancafit, ovvero una tecnica che permette di ritrovare la perfetta armonia tra le diverse catene muscolari, grazie all’utilizzo di una panca a forma di “V” che aiuta a mantenere una postura decompensata.

MASSAGGIO

Il massaggio rappresenta la forma più antica di terapia fisica per alleviare dolori alla muscolatura. Nel mio studio propongo tre diverse tipologie di massaggio: classico svedese, decontratturante e sportivo.

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Recensioni

  • Paolo
    Sono arrivato nello studio AD HOC con problemi di tensione lungo la cervicale e la schiena. Mattia mi ha accolto in ambiente super pulito e intimo, mettendomi subito a mio agio. Ha voluto conoscere nei minimi dettagli le mie problematiche di schiena e ha studiato per me un percorso di sedute di pancafit. Ha individuato subito i miei punti dolenti sui quali stiamo lavorando insieme con impegno. Inoltre le lezioni inoltre si concludono sempre con massaggio rilassante e decontratturante.
    Paolo
  • Elisa
    Mi sono rivolta a Mattia per perfezionare i miei allenamenti. Mi ha preparato una scheda di allenamento tenendo conto non solo dei problemi fisici, ma anche dei miei gusti personali riguardo il tipo di allenamento che volevo fare. La cosa più importante per me è stata la PERSONALIZZAZIONE, anche perchè i risultati si iniziano a sentire ed vedere, fin dalle prime settimane!
    Elisa